功夫

          中国功夫就是中国的国术, 开始于一千五百年前。经过不断地演变, 到如今功夫包括拳术, 器械和基本功夫。中国功夫跟一般运动不同, 运动员到了三十多岁后因为体力衰退或受伤就必须退休。但是功夫就不同, 它分内功和外功。除了外在灵活身手和强身外, 还有调理身体气脉的内在功夫。这些对于养生和长寿很有帮助。

          功夫不但中国人爱学, 世界上很多外国人也爱学。他们这么爱看中国电影功夫就知道了。练功夫就是可以保护自己和强身健体合在一起。对培养人们勤劳，刻苦，勇于进取都很有帮助。

          拳术共有一百多种。很多的拳术是从观看动物想到, 从他们的动作而得到灵感创造出来的。用兵器的也有很多种，每种都有不同的套路和招式 。

          说起功夫, 人们就会想起少林寺以及功夫高强的僧人。关于功夫的起源有多种说法, 其中一种是少林寺僧人打坐, 坐累了, 就站起来活动身体, 打打拳练练功。他们发现, 这也可以得到一种精神上的修炼。后来, 少林的僧人结合各种动物的动作以及民间武功的精华,  逐步形成了少林独特的功法。